Елена,

Комфортный оверсайз для тебя

Она убрала выпирающий живот снизив уровень кортизола.Повышенное содержание гормона стресса - кортизола существенно влияет на увеличение абдоминального жира.Как же правильно убрать живот и нормализовать уровень кортизола в организме?Для этого необходимо:Показать далее...

Что такое Полярная ночь, когда мы поедем ловить Северные сияния на НГ? Многие слышали о Полярной ночи, но малая часть населения нашей планеты побывала в ней. Что же это такое - Полярная ночь? В результате наклона оси вращения Земли (23.5 градуса) на нашей планете бывают периоды времени когда над приполярными регионами в течение всего дня Солнце не восходит над горизонтом.Показать полностью… Т.е. Солнце оказывается не восходящим светилом, как например, Альфа Центавра в России (данная звезда всегда под горизонтом). Длительность полярной ночи зависит от широты местности - чем ближе к полярному кругу, тем она короче. В Мурманске полярная ночь длится 40 дней: примерно с 2 декабря по 12 января (даты немного изменяются в результате високосный/невисокосный год).Есть два основных заблуждения: 1) Что в Полярную ночь круглые сутки темно. Это не так. На широте Мурманска (69 гр. с.ш.) в середине Полярной ночи рассвет наступает около 10 утра. К 11 пропадают звезды, и снова появляются около 16 часов. С 12 до 15 часов на улице освещение как будто бы Солнце закатилось за горизонт 10-15 минут назад ("пасмурный день"), т.к. сам диск дневного светила находится всего в 2 градусах под горизонтом (4 диска Солнца). 2) Что Полярная ночь в день зимнего солнцестояния (22 декабря) наступает сразу после пересечения Полярного круга. Это не так. Во-первых: у диска Солнца есть размеры (30 угловых минут), и на полярном круге в местный полдень 22 декабря центр диска Солнца окажется точно на горизонте, т.ч. с вершин холмов будет видно Солнце. Во-вторых: еще есть рефракция - эффект в результате которого диск Солнца виден выше реального своего положения на небе, что составляет около полуградуса (целый диск Солнца!). В результате, реальная Полярная ночь наступает только с широты 67.5 гр - т.е. на 1 градус ближе к полюсу, чем Полярный круг.В чем выгода для астрономов любителей в Полярной ночи? Еще в 9 утра так темно, что видно Млечный Путь, а в 16 часов уже можно учить созвездия, не мучая себя бессонницей. Астрономическая ночь длится около 19 часов! А в сумерках Полярной ночи можно пронаблюдать Перламутровые облака. Кстати, именно на НГ приходится максимум одного из мощнейших метеорного потока Квадрантиды и лучшее место для его наблюдения - Заполярье с её длинной полярной ночью! Приведенные ниже анимации помогут вам проще понять суть данного явления:

художница(Yatzil Elizalde) создает татуировки с эффектом головокружения..

?олезныe хитроcтиСoхpаняем, обязатeльно пригoдитсяЛайфхакерша

Забыла покормить кота..Сейчас на кухне гремит. Готовит, наверное!!!

1. 20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ИЗ ТЕБЯ СТАРУХУ1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ !Показать полностью…рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона - они прекрасно освежают цвет лица.5. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.6. Форма. Избегайте различных балахонов и прочей одежды, размывающей контуры фигуры. Такие фасоны идут лишь моделям с параметрами 90-60-90.7. Опасайтесь ярких неоновых цветов, популярных в 80-е годы, отдавая предпочтение выразительным сочным оттенкам.8. Выбирайте правильную длину. Большинству женщин идет юбка длиной чуть ниже колена, которая делает любую ногу стройной, а фигуру изящной. Также стройнят удлиненные прямые брюки закрывающие каблук, джемпера с V-вырезом, верх и низ одного цвета.9.Всем известно, что темные цвета делают нас старше и, напротив, светлые молодят.10. То же касается бриллиантов и, что еще хуже, их более доступных аналогов: украшений из страз, стекла и бисера. Желание выглядеть нарядной может сделать вас смешной, но никак не привлекательной. Простота в этом случае – лучший друг.11. Одежда, вышедшая из моды. Нет ничего хуже, когда женщина тащит за собой образ своей юности – яркий макияж из 80-х, объемные плечи из 90-х и т.д. Не обязательно соблюдать все последние тренды, достаточно уловить общие тенденции – длину юбки, силуэт, цветовую гамму, чтобы идти в ногу с модой и выглядеть при этом современно.12. По возможности избегайте таких комплектов в одежде: юбка + жакет, брюки + пиджак, особенно если и верх и ниp имеют одинаковый рисунок. На работу так ходить вполне допустимо, но вот на прогулку или в кафе - не стоит.13. Старайтесь во что бы то ни стало подчеркнуть талию, будь то платье с тонким пояском или широкий ремень, надетый поверх костюма или даже пальто.14. Интенсивный макияж и сложная укладка, неестественный цвет волос молодости не товарищи.15. Ошибочно предположение, что чем ярче краски и изысканнее прическа, тем вы неотразимее. Здоровые блестящие волосы и деликатный макияж, подчеркивающий достоинства вашего лица – вот то, что украсит любую женщину, особенно перешагнувшую определенный рубеж.16. Одежда, не соответствующая возрасту и статусу. Неформальная одежда, рюши и воланы, стилизации под 20 или 30-е годы идут далеко не всем и заставляют окружающих воспринимать вас неадекватно.17. Старайтесь соответствовать своим внешним видом той социальной группе, к которой вы себя относите или хотели бы относить. Преподавателю престижного ВУЗа стоит выбрать сдержанный интеллектуальный шик, а актрисе театра или кино – богемный.18. Выбирайте открытую сексуальную обувь на высоком каблуке. Хорошие туфли любую женщину сделают неотразимой и желанной. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавят очарования лишь подростку.19. Из всех стилей сделайте ставку на классику с легким налетом шика. Избегайте любых крайностей от кокетливо-романтического до шокирующе-авангардного стиля. Естественность и гармоничность облика к лицу большинству представительниц прекрасного пола. Попробуйте найти свой стиль, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки – ничто так не украшает женщину, как ее индивидуальность.20. И последнее: старит не одежда, а мысли и отсутствие внимания к себе. На ухоженных женщинах, любящих себя и свою внешность, любая одежда хороша. Посмотрите на Шэрон Стоун, Дэми Мур, Мадонну – они так потрясающе выглядят в свои 50, что любая одежда их только украшает . ********************************************

Пaпе. ?не oчень тяжелo oсoзнaвaть, чтo есть тaкие дети, кoтopые не имеют oтцa, пoтoму чтo oтец (кaк и мaть) — этo сaмoе дopoгoе, чтo у меня есть. Нет, не пoдумaйте, я мaму тoже oчень люблю, нo к пaпе у меня сoвеpшеннo дpугaя любoвь. ?oт, кaк oн пpидёт с paбoты, весь дoм будет пaхнуть пaпoй. Пpидёт пoцелует в лoбик, и тут не устoять, сpaзу хочетcя обнять пaпу, и понимaть, что в твоих pукaх не пуcтотa, a целый миp, и этим миpом я нaзвaлa тебя, пaпa. Сколько много cмыcлa в cлове «пaпa». Сейчac вcпоминaю кaк мaмa что-то зaпpещaлa, a пaпa нaобоpот нет. Тaк зa этим «дa» мы бежaли к пaпе. Вcё, что мы пpоcили, вcё, что мы хотели, пaпa вcё пpинеcёт, и вcё купит, лишь бы поpaдовaть нac.Love is - Любовь и Отношения

Сегодня нам не хватало всего, мастеров, инструмента, места в ремзоне, за праздники закончились запчасти, подчистую со склада исчезли помпы, маслоотделители и всё подвеска, даже закончилось кофе и батарейка в ноутбуке, но самое трудное было то что на смене оказался только один менеджер, но он справится. Если вы ждете ответ в личке, прошу набраться терпения, мы вечером всем ответим и запишем вас на ремонт.Сегодня наверное мы уже никого не успеем принять, а вот завтра обязательно всех отремонтируем, прошу записываться на завтра, вот ссылка -» запись на ремонтАвтосервис #oживляющийгараж Москва, ул. Краснобогатырская д.2 стр.30 работаем каждый день с 11:00

ОЛАДУШКИ ИЗ КАБАЧКА С СЫРОМ, ЗЕЛЕНЬЮ И ЧЕСНОКОМИнгредиенты:Кабачок-1 шт.Сыр(тёртый)-100 г.Показать полностью…Манка-2 стол.л.Мука-2 стол.л.Яйцо-1 шт.Зелень,Чеснок.Приготовление:1.Кабачок натереть, отжать, добавить сыр, муку, манку, яйцо, зелень, чеснок. Хорошо перемешать.2.Испечь оладушки.Приятного аппетита!

Трансформация после родов#трансформация@zerofat

?oчему это выглядит пpотивнoЛайфхакерша

Знакомая ситуация?